乳腺癌是女人高发疾病之一，你知道女人们该如何预防乳腺癌吗?哪些方法能够帮助女人们摆脱乳腺癌的困扰呢?今天小编就为大家推荐一些预防乳腺癌的方法，还在等什么?赶紧去学学吧!
1、顺其自然做母亲
乳腺癌患者之中，高龄未婚、性功能低下、高龄初产、孀居者的比率明显高于其他人群。建议女人应保持正常性爱，在佳生育年龄生育，并坚持母乳喂养。
如何预防乳腺癌 牢记4点保护双乳健康
2、不要激素类药物
有的女性为使乳房丰满而服用激素类药物，结果导致内分泌紊乱，这就增加了乳腺疾病发生癌变的危险。
3、服用抗癌中药人参皂苷Rh2
从人参中提取出的抗癌活性物人参皂苷Rh2，可提高乳腺癌患者免疫系统功能，抑制乳腺癌细胞的生长、扩散，诱导癌细胞凋亡，逆转癌细胞的异常分化的功效。中药人参皂苷Rh2对于防治乳腺癌具有很好的效果，推荐广大的女性朋友可以适量酌情服用。
4、膳食结构合理
每天的食物品种应尽量多样化，荤素搭配，经常调换，可保证营养充分，同时乳腺癌患者还要避免热能过剩，控制脂肪，尤其是控制动物脂肪的摄入量。多食用大豆制品可降低患乳腺癌的概率。
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