1在居家漂白治疗之前，对于牙结石及牙齿表面的污垢，应该先用洗牙或打磨抛光等方式去除掉。

  2如果本身有一些牙齿疾病像是蛀牙、牙周炎等，应该先治疗好再进行居家漂白操作，以免牙本质或牙根面可能受到漂白剂的刺激而产生酸痛等不适。

  3在套上牙托之前，不妨先涂一层凡士林在牙龈上，做好保护之后再继续操作。

  4很多人在进行居家漂白时，因为软组织不够健全，会有几分钟的刺激不适，但如果时间过长，持续超过30分钟，应该立即将牙托取下，停止漂白的治疗，并尽快复诊由医生进行专业的检查。

  5牙医会视每个患者不同的情况建议不同治疗时间，如果在使用的时候感觉到嘴唇、舌头或软组织灼热疼痛，应该复诊向医生反映，再调整治疗时间。

  居家漂白的牙齿美白方式，大的优点是经济实惠，但仍然有一些人不适合进行，必须提醒你。一是无法配合医生的人，因为它必须花一段时间、保证使用才能产生效果，如果无法配合的话，就很难达到你想要的美白效果;二是这样的漂白原理是让药剂慢慢渗透到牙齿牙釉质，如果蛀牙没处理好、牙根露得比较多，牙根就会更酸，或是牙龈会感觉比较刺激。像有些人本来医生指示戴4小时，自己却戴了8小时，还可能戴了三四天，牙齿就受不了了！不过近四五年有研发出“纯过氧化氢”的居家漂白剂，因为浓度较高，只要戴几个小时就够了，不必花很长的时间，真的没时间的人倒是可以参考使用。

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