心血管疾病高居死亡率的首位，给人类生命带来了可怕的的灾难。而作为心脑血管的头号凶手高血压，是先要解决的问题。那导致高血压的原因是什么呢？

　　1、遗传：大约半数高血压患者有家族史

　　有高血压家族史的人群要较正常人群患得高血压的的几率大得多。根据临床调查分析，有将近33%的高血压患者都是由于遗传病因导致的。如果既有家族病史，又有不良嗜好的，更容易诱发高血压。

　　2、年龄：发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高

　　通常年龄比较大的人是高血压发病的高危人群，这是临床上常见的一种现象。一般来说，侵害对象没有年龄限制，但就总人群来说，年龄每增加10岁，高血压发病的相对危险性增加29.3%42.5%。

　　3、食盐：摄入食盐多者，高血压发病率高

　　平时生活中，饮食不良是导致血压升高危险的一个主要因素，这是大家需要警惕的。保持科学的饮食习惯是可以帮助我们远离高血压的危害的，相反，不合理的饮食则会把我们推向患高血压的深渊。钾和钙食量过低，优质蛋白质的摄入不足，也被认为是可使血压升高的因素之一。

　　4、体重：肥胖者发病率高

　　人体的肥胖可以使得脂肪的含量加大，对身体本身就会造成很大的负担，而且体重的增加，会对心脏造成更大的负荷，血容量的增加也会导致血管的阻力增加。

　　5、环境与职业

　　有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压，城市中的高压发病率高于农村。

      温馨提示：平时的饮食习惯要良好，蔬菜水果要常吃，高热量食物少吃。

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