秋天如何预防妇科疾病

来源:多比医网 作者:网站小编 时间:2015-09-25

核心提示: 秋天到了,天气逐渐转凉,这时候人们的免疫力容易下降,从而引发妇科病。怎样在秋季预防妇科病呢?

  秋天到了,天气逐渐转凉,这时候人们的免疫力容易下降,从而引发妇科病。怎样在秋季预防妇科病呢?



  1 秋天的时候我很注意保暖即使气温还比较高,我也会增加一点衣服,尤其是早晨和晚上,我都会多穿一些。这样就能很早的预防畏寒肢冷的情况。这个时候洗澡的时候我会把浴霸开开,洗完澡后赶紧把身上擦干,防止着凉。

  2 加强体育锻炼。入秋以后,我会坚持体育锻炼,好的运动是慢跑,每天2000米可以改善身体的血液循环,提高免疫力,还可以防治宫寒。

  3 秋天各种水果蔬菜都成熟了,非常适合补养身体,但这个时候有些蔬菜和水果还是不能多吃,我吃梨的时候每天就吃一个,吃多了容易腹泻。柿子也很少吃,那个容易造成便秘。

  4 天气转凉容易感冒,尤其是洗澡的时候。但我们也要注意勤洗澡,只要在洗澡的时候做好保暖工作就行了。我洗澡的时候会用一些有杀菌作用的沐浴露,这样很多引起妇科炎症的细菌就会被杀灭,患妇科病的机会也就少了。

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