牙齿松动的预防保健
来源:多比医网 作者:网站小编 时间:2015-09-11
牙齿松动怎么预防?上海齿科专家表示,牙齿松动大多原因都是牙周病引起的。患牙周病时,牙体完整无损,只有在支持组织,包括牙龈、牙周膜和牙槽骨,发生慢性进行性萎缩、变性和炎症时,牙齿便会松动。
所以在预防牙齿松动的方法上,主要是做好日常口腔清洁:
1、轻轻刷牙。猛力刷牙经过一段时间后,会破坏珐琅质,软组织退缩后,就在牙齿和牙龈间产生像袋子一般的缝隙。这就像自找麻烦,邀请感染原住进这个袋子。为了要小心的清洁,应该使用软毛的牙刷。刷牙应像擦拭镜子一般,而不是像在刷浴缸。
2、刷得多不如刷得好。一天一次完整的清洁,胜过几次随便乱刷。要把牙齿磨成如珍珠白需要两分钟,但许多人只花不到一分钟的时间便草草结束。可以试着用播放一首歌的时间,或是电视广告的时间刷牙。
3、不要太依恋你的牙刷。大部分的牙医建议一个月换一支牙刷。因为只需几个星期,原本柔软圆滑的刷毛就挤成一团。当刷毛像外翻的钢毛时,代表你跟它说再见的时候到了。
4、每天使用牙线,不许有借口。用水柱清洗,或许可以冲掉餐中花椰菜的残渣,漱口水也没什么用处。只有养成习惯使用牙线,才能去除齿缝间的牙结石。
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