容易肩颈疼痛的人群有：需要长期伏案工作的编辑、文秘、办公室职员、长期使用电脑的人、司机、财会人员、医师、企业家等等。而除了这些容易得“肩颈职业病”的人，其他的年轻人由于不良的生活习惯，也会罹患颈椎病。

　　坏习惯1：空调温度过低，颈部受凉

　　年轻人追求刺激，在空调房里玩电脑或做其他事时经常把空调温度开得很低。当冷气正对后背或颈部强吹时，就会引发颈部肌肉痉挛、神经水肿，从而导致颈肩部酸痛，头颈活动受限制。

　　坏习惯2：睡姿不正确，脖子受累

　　睡眠时间太少，长期熬夜、睡觉姿势不当，枕头（高低软硬）不适合等都会对颈椎有所影响。

　　温馨提示：各位朋友应该对自己的身体多加重视，每年进行体检是必不可少的，只要定期检查，发现有颈椎病的隐患时，也可以尽早治疗。

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