青少年应看多久的电视

来源:多比医网 作者:网站小编 时间:2015-09-11

核心提示: 在节假日里,众多学生选择在家里看电视,以打发时间,但总有许多人在假期过后都反应眼睛视力都会不同程度的下降,视物模糊,为什么会出现这种情况?让上海爱尔眼科的专家为您解除疑惑。首先要了

   

    在节假日里,众多学生选择在家里看电视,以打发时间,但总有许多人在假期过后都反应眼睛视力都会不同程度的下降,视物模糊,为什么会出现这种情况?让上海爱尔眼科的专家为您解除疑惑。首先要了解,为什么出现近视?

 



  一、近视的病因:

  1、轴性近视:是指眼轴较长而眼的屈光力正常,这是常见的一种近视。常见为发育和遗传有关,不良的卫生习惯加速发展,如阅读时灯光照明不合理,坐姿不端正,距书本及工作目标太近,以及过度用眼等。

2、屈光性近视:是指眼轴正常但眼的屈光力增强。常见有 a.角膜膨隆,圈袍角膜。B.晶状体异常,球悬晶体,晶体位置倾斜。C.睫状肌痉挛,引起晶体过度调节。

 

  二、近视的危害:

  1、视力低下,眼睛经常干涩和疲劳,影响学习、生活和工作质量。长期戴镜,会导致生活工作不便。

  2、中高度近视,会导致眼球突出,眼睑松弛,影响容貌。

  3、升学、参军、考公务员和找工作受限。

  4、老年后因为花眼而必须配两副眼镜。

  5、近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。

  6、主要的危害是,中高度近视,特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计由于近视导致的眼盲,已仅次于白内障,青光眼而居第三位。

 

由于存在上述危害,会严重影响孩子的身心健康,关系其一生的幸福。因此,对近视应该也必须进行积极的预防和治疗,防止其无限制地发展,对此,无论从学生自身,还是从家长方面讲,都应该有一个正确的认识。视力直接影响未来,近视了不只是生活和学习上的不便,很多的专业和工作对视力有严格要求。

 

  三、如何预防视力下降

   预防视力下降,要注意以下几点:

  1要养成看书写字的正确姿势,眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。

  2看书与写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。

  3看书时间不宜过长,每4050分钟,应休息1015分钟,闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操,防止眼睛过度疲劳。

  4不要看字迹太小或模糊的书报,写字不要写得太小。

  5学生朋友应改正不合理的用眼习惯,如趴在桌上、歪头看书或写字,躺在床上看书,吃饭时看书,在强光下或暗淡的路灯、月光下看书,以及在开动的车上及走路时看书等,这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳,降低视力的敏锐度。

 

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