无论近视、远视或散光，每个人均会发生老花。而原有的屈光状态将影响老花症状出现的时间，一般来说，远视者出现老花较早，近视者出现老花较晚。因此，预防散光尤为重要。那么，如何预防呢？

1、养成良好的生活习惯。看书时光线要充足，光线好来自左后方；看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。电视放置高度在眼睛平行线下方一点点,有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。 连续看书不超过一小时，毎30分钟休息5分钟。营养要均衡。 多到郊外游玩,多看远处绿色旷野。 需配眼镜者,应由医师检查后配镜。

2、选择读物时字体要清晰，不可太小。不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。

很多时候，散光眼的影响是很大的，散光眼容易转化为老花眼。及时发现疾病很重要。平常一定要多了解一下以上疾病的相关知识，有助于更好的进行早期治疗。

 

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