1. 生活要规律，避免彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等不良生活习惯，这些行为都会加重体质酸化，增加患癌症的几率。所以我们应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。
2. 生活中要减少与电离子辐射及有害化学物质接触，改善高危人群工作环境。
3. 注意丰富饮食，补充维生素A及多种微量元素。注意不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要多吃一些绿色有机食品，防止病从口入。还要避免刺激性食物，以维持下咽功能的逐步恢复。
4. 加强体育锻炼，增强体质，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。良好的身体素质不仅可以让人们没那么容易患上下咽癌，也可以说能有足够的能力与下咽癌抗衡。
5. 要有良好的心态应对压力，劳逸结合。特别是有肿瘤病史者，要避免精神过度紧张及抑郁。压力是重要的癌症诱因，过劳体虚会引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积。压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
进行人群普查，尽早发现喉癌病人，早期治疗。
6.在疾病高发区要做好前瞻性流行病学调查，发现病人，寻找致病因素。同时对喉癌前病变（如喉白斑、喉乳头状瘤等）要早期治疗，密切观察。
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