经常有人会抱怨，为什么会出现牙龈萎缩，牙龈出血的问题？一般情况下牙龈出血和牙龈萎缩是常见的两种口腔疾病，牙龈出血常见于牙周炎的早期—牙龈炎；而牙龈萎缩是因为牙周病引起的，而且之一在牙龈低部有牙结石，牙结石可以造成牙龈萎缩、牙齿松动脱落等。牙龈出现的问题，首先可能就是口腔日常护理工作没有到位。

口腔保健之定期的口腔洁牙

医生用器械除去附着在牙齿上的牙石和菌斑，这种方法叫做洁治，俗称洁牙、洗牙。洗牙与牙齿脱色不同，洗牙并不能使牙齿本身变白，而是维护牙周健康的一种保健治疗措施。发达国家的经验证明，每6到12个月洁一次牙，是预防牙龈炎症的有效措施。已有牙周病症状的患者，应及时接受系统牙周治疗。

口腔保健之掌握正确的刷牙方法

推荐使用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的磨擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，大多数人可采用竖刷法或短横颤动法。在必要的情况下使用牙签、牙线以清理牙刷难以到达的位置等。

口腔保健之选择专业的口腔医院

在一些技术水平不高、操作不规范的小诊所镶牙，这也是产生不良修复体的的主要原因，这就会导致牙龈等一系列的口腔问题。一般来说，专业的口腔医院，其医生也有过硬专业技术，想从事了多年口腔科的对于一些传统的治疗项目比较擅长，比如全口的假牙，活动假牙等。年轻的医生对新东西接受比较快，比如牙齿美容，烤瓷牙等。

口腔保健之有问题及时到医院进行检查

像平时刷牙出血，牙痛，牙齿松动都有可能是自己所不知的隐形疾病，专家建议，如果出现这些症状时，应及时到口腔医院进行确诊，发现问题时，及时的加以治疗和预防，以防问题恶化。如有患者觉得自己有个别牙发生异常移动，应及时到医院检查，以便对症处理。

随着生活水平的提高，人们也越来越关注牙齿和口腔的保健。由于口腔在外界理化因子的损害、病原的侵入、牙颌面发育异常以及全身性疾病等情况下出现的病理现象。导致口腔疾病的种类很多，以此如何进行口腔保健工作，关于口腔保健的认识也就非常重要了。

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