电脑、游戏机、手机等的兴起，让现在越来越多的孩子过早患上了近视，

　　近视对孩子们的学习及以后的升学、就业都有着一定的影响，所以家长们都关注孩子近视，那么儿童近视该怎么预防呢?

　　支招：儿童近视的预防方法

　　1、加强体育锻炼

　　坚持课外活动，增强身体素质，提高健康水平，不能过多沉溺于游戏机，电脑，电视中。

　　2、定期检查视力

　　发现视力不良者及时分析原因，提出防治措施，近视患者应做散瞳验光，配戴适度眼镜。

　　3、正确使用电子产品

　　不要长时间玩电脑、手机或Ipad，应控制在15分钟以内;使用电子产品时要注意眼睛和屏幕的距离，注意环境光线不要太暗或太亮;使用电子产品后可以眺望远方，让眼睛放松。

　　4、防止眼睛疲劳

　　避免长时间近距离的看书，除了眼睛要有充分的休息外，充足的睡眠可以减少眼睛疲劳。

　　5、良好的阅读习惯

　　减少精细的近距离阅读，用眼距离保持35公分左右，每阅读40分钟至1小时要休息5-10分钟。休息时不妨出去走走，看看远方，帮助肌肉放松。

　　>>孩子刚得近视，家长又需要注意什么?咨询

　　儿童真性近视，不可逆转

　　家长能做的是：给孩子配镜，阻止近视加深!

　　专家指出，近视儿童因未满18周岁，眼部组织还未发育完全不能做近视手术，其次近视是无法逆转的，

　　那么面对孩子近视的情况，家长们其实有两种控制近视度数加深的方法可以选择：

　　第一种选择：配眼镜

　　孩子近视不及时戴眼镜，会影响视觉发育，因为当眼睛看不清晰时，眯着眼睛使劲看，不仅会使眼部肌肉过度疲劳，还会加速近视。

　　很多家长非常不甘心，因为戴上眼镜会影响孩子的身心发展、又无法控制近视加深、

　　还要担心害怕意外伤害。这部分对生活品质要求较高的家长，可以选择第二种：

　　第二种选择：角膜塑形镜 (白天不用戴眼镜)

　　角膜塑形镜：阻止近视加深、晚上配戴白天摘镜

　　角膜塑形镜也称之为ok镜是一种新型青少年近视防治眼镜，仅需夜间佩戴，

　　白天即可提高视力达1.0左右，是目前临床控制青少年儿童近视度数快速发展的有效办法。

　　使用方法：只需在睡觉时，戴在眼球上，它会柔性按摩眼球，逐步使角膜弯曲度变平、眼轴缩短，从而有效地阻止了近视的发展，被誉为“睡觉就能控制和矫治近视的技术”。

　　早上起床，取下后，孩子的视力便回到了理想状态，一般均在1.0以上。