近是否每天都看手机到半夜，眼睛突然开始很干涩，偶尔滴眼药水也没什么改善?

　　很多人已经是无电脑、手机不工作，每天面对各种电子屏幕至少8个小时，眼涩、眼干、眼疲劳不说，眼睛里还常常遍布红血丝。

　　还有长时间开车的人群，长时间阅读的学生，泪液分泌减少的老年人，以及有青光眼、白内障等眼部疾病的人。都常会出现眼睛干涩、异物感、疲劳等不适。

　　眼睛不适都是怎么来的呢?

　　这一切，都要从眼睛的天然保护层——泪膜说起

　　人眼球表面都有一层泪膜，由三层组成：内层粘液层，作用是让泪膜附着在角膜表面;其次是水样层，含有适量电解质和有益蛋白;表面是薄薄的脂质层，用于减缓水分蒸发。

　　每眨一次眼睛，就等于把这层保护膜“刷新”一次，但眼睛在集中注意力观看的时候，一直处于绷紧的状态，眨眼次数减少，这层保护膜由于生成减少，蒸发增多而变得不完整甚至消失，这时候眼睛就有了干涩的感觉。

　　其他一些眼部疾病会导致病理性的泪液分泌减少;另外，女性在怀孕后期由于荷尔蒙作用也会出现泪液分泌减少的状况。

　　如果放任这种状况不管，久而久之，会给眼睛带来各种损害， 比如干眼症。

　　干眼症是什么?

　　一个 20 多岁的女孩走进诊室，她说自己眼睛干涩发红、视物模糊已经大半年了，在其他医院看过，医生认为是结膜炎，给了氧氟沙星的眼药水，但效果一般。

　　医生给她做了测试，诊断是中重度干眼。

　　“她的眼部有分泌物(眼屎)，干眼也会出现眼睛红，又加上滴任何眼药水都可以缓解眼部干涩，如果不做泪膜稳定性检查或者泪液分泌测试，干眼很容易被误诊”。

　　泪膜稳定性检查是在眼睛中滴入荧光素钠染色剂，然后用裂隙灯观察泪膜的完整性，泪液分泌则是直接用试纸测试泪液的分泌量。它们都是干眼症的测试方法。

　　女孩终拿到了眼药水，约了下周的治疗。根据诊疗指南：如果这个女孩正常治疗后角膜损伤无法自行消失，就属于重度干眼。

　　严重的干眼病，有较低的几率致盲，“特别严重的眼表上皮细胞的损伤，需要进行角膜缘上皮细胞移植、羊膜移植……”

　　“干眼的误诊，或是患者自己不予重视，导致延误治疗的情况很常见”。医生说。

　　干眼症有多流行?

　　医生解释：“如果一定要做类比，这个病现在有点像糖尿病、高血压”，这个比喻包含了干眼症的若干特质——它是反复发作的慢性病，它与生活方式有关，以及它的流行度高。

　　从数据上看，干眼症的发病率是二型糖尿病发病率的两倍多，糖尿病本身也是干眼症的风险因素。

　　干眼症与高血压的发病率几乎相当。不过，跟高血压相反，干眼症的发病女性多于男性。这也许与荷尔蒙有关，女性荷尔蒙是高血压的保护因素，却是干眼症的风险因素。

　　对于年轻人中的干眼症，十年前，中国上海曾做过一次抽样调查，结果显示，20 岁以上的人群中，几乎每三个人中就有一个是干眼症。

　　当下，眼科医生们已经可以明显地感觉到，前来就诊的患者中干眼症变得越来越多。

　　你还会正常眨眼呢?

　　“通常的症状有疼痛、眼干、眼部疲劳，男性常常主诉异物感，女性更喜欢抱怨眼痒……”

　　正常情况下，在我们的角膜上面，有一层由油脂、水与黏蛋白组成的几微米厚的泪膜。泪膜是我们眼表微环境的一个重要组成部分，也作为一个屏障来保护角膜。泪膜的主要来源是上下眼睑内层的眼睑板分泌的油脂和泪腺分泌的泪液。

　　每一次眨眼，其实是你的眼睛在悄悄对泪膜补充和更新，以维持一张完整的泪膜，而泪膜的缺损或是不完整会导致角膜上皮开始发生脱落，眼睛的感受便有可能从干涩进展到疼痛、视物模糊。

　　“瞬目问题，是现在的年轻人中很常见的问题，可能与视疲劳、长期屏幕使用有关”，那位医生告诉我，并给了我一个建议：“先回家练练眨眼”。

　　有研究推测，“视频终端使用者眨眼次数减少，从而加快泪液蒸发并导致了干眼症状”。

　　打游戏、抢红包、买买买……现代生活离不开闪光的手机和电脑屏幕，而屏幕对视力的影响已经如此严重。

　　在闲聊时我说起这个问题，一半以上的人闻讯后开始直接给自己下诊断：“我肯定也干眼症了”，并咨询应对方法。

　　与现代人生活方式相关的种种几乎都是干眼症的风险因素。

　　屏幕的使用、隐形眼镜的使用，都会加快泪液蒸发，从而导致干眼。

　　空气污染、抑郁、焦虑和紧张，有可能导致睑板腺的堵塞，不能形成完整的油膜，导致干眼。

　　眼科医生则介绍，年轻人干眼症主要是两个原因，屏幕和隐形眼镜。

　　拿什么拯救你，屏幕前的眼睛

　　“干眼症不是病，但难受起来真要命”

　　眼部SPA

　　第一步：药物熏蒸

　　在进口的仪器中注入特定药物，进行15~20分钟的熏蒸，补充眼部水分，身心放松的同时眼部也得到充分舒缓，有效地缓解了眼睛干涩、刺痒、疲劳等不适的症状。

　　眼部SPA：通过超声震动将药物雾化成微细分子，形成雾滴，药物分子直接、连续、全面地作用于角膜结膜。

　　第二步：眼罩热敷

　　20分钟左右的热敷，可以促进眼周部位的血液循环，也可以缓解患者眼部的疲劳。

　　热敷眼罩：融化病理性睑脂，使睑脂更容易排出。

　　第三步：睑板腺按摩

　　按摩约10分钟，按摩后能有效改善睑板腺功能，解决绝大多数干眼患者油脂分泌不足问题。此项治疗受到广大患者的好评。

　　睑板腺按摩：解除睑板腺管道阻塞，防止腺泡萎缩。

　　第四步：眼罩冷敷

　　冷敷：保持眼周环境湿润，清凉止痒，消炎消肿，促进微血管循环。

　　爱眼热线：

　　400-850-1222