小孩睡眠不足易导致近视

来源:飞秒激光近视  发布时间:2016-01-06   1000

核心提示:以前,人们很少注意睡眠时间与近视眼的关系,实际上近视眼的发生确实与睡眠时间不足有密切关系。近几年来,我国的眼科专家经过严格的科学实验,结果发现中、低度近视眼与遗传的关系并不十分密切

以前,人们很少注意睡眠时间与近视眼的关系,实际上近视眼的发生确实与睡眠时间不足有密切关系。近几年来,我国的眼科专家经过严格的科学实验,结果发现中、低度近视眼与遗传的关系并不十分密切。如果将近视眼的发病因素定为100,那么,遗传因素只占30左右,其余的70为后天环境因素所致。

一般来说,大多数近视眼发生于青春发育期。如果这时期的青少年缺少睡眠时间,就会引起植物神经功能紊乱,身体各部位的发育不平衡。眼科专家的研究表明,眼睛局部交感神经和副交感神经的功能失去平衡,是近视眼形成的病理基础。如果小孩长期睡眠不足,就会引起全身植物神经功能紊乱,而全身植物神经功能紊乱必然会影响眼睛局部的交感与副交感神经,从而引起眼睫状肌调节功能紊乱,导致近视眼的形成。

小学五六年级、初中三年级以及高中的高年级是近视眼的高发期,此时青少年往往因为功课过多而影响睡眠。长时间缺乏睡眠,眼睛的调节功能就会出现异常,从而导致近视眼的发生。目前,眼科专家已经把睡眠不足列为造成青少年中、低度近视的首要原因。睡眠不足容易导致近视眼,营养相对不足也会导致近视眼的发生。相对不足原因是身体发育过快,相对营养跟不上,或儿童食欲不好,挑食厌食,造成巩膜发育欠佳,所以长得过快的儿童要注意增加营养。另外,看电视的时间过长、暗室读书及体质差等也可引起植物神经功能紊乱,但是这些因素比起缺乏睡眠时间所起的作用要小。

对于青少年儿童来说,保证充分的睡眠时间和愉快的生活,才是预防近视眼的第一要素。