冬季的到来让患有类风湿关节炎多年的张奶奶很不安，因为往年的这个时候她的关节疼痛就会加重，再加上东北的天气特别寒冷，张奶奶很容易生冻疮，这无疑更是雪上加霜，严重影响了张奶奶正常的生活。

　　一）、受凉、受潮、精神紧张、过度疲劳、失眠、外伤（如关节扭伤）等都是类风湿关节炎症状加重的诱发因素。而患上冻疮可以同时加重关节肿胀和疼痛。主要是由于类风湿关节炎病人的关节及其周围血管、神经功能不全，引起血管舒缩缓慢、不充分，致使皮肤湿度升降迟缓而造成的。

　　二）、事实上，类风湿关节炎和强直性脊柱炎属于自身免疫系统病，就目前治疗水平而言，大部分患者如能得到早期诊断且选用适合自己，有效安全的治疗方案，并坚持长期规范用药，疾病就能得到缓解。大量临床应用数据显示生物制剂(如益赛普)的疗效明显强于传统改变病情的药物。

　　三）、在这个季节里风湿病患者应注意保暖、防潮；内衣汗湿后要及时换洗，勤晒被褥。患者应减少在天阴下雨时外出活动，晴天宜多在户外晒太阳，但要避免直接吹风。平日多吃富含蛋白质和维生素C的食物，但在症状明显，如关节红、肿、热、痛时，要忌吃辛、热、燥的食物，如姜、辣椒、葱、羊肉、狗肉等。

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