儿童肥胖症的比例正在上升，健康的饮食和适量运动可以防止儿童变得过重。问题是，在今天忙碌的世界里达到这种理想生活时说的比做的容易。保持孩子健康的佳方法是什么？

　　1、 对轻度肥胖

　　要使家庭了解应吃食物（蛋白质类食品）和不应吃的食物（糖类食品）。

　　2、 对中、高度肥胖

　　各种营养物质的日摄入量：蛋白质75～78g；脂肪类54～56g；糖类200～220g。

　　3 、对轻度组——集体指导

　　4、对中高度组——个别指导

　　温馨提示：由于我国各地饮食习惯不同，如何应用减肥食物，要由当地专业医生来指导。

上一篇：小儿脑瘫的早期症状 下一篇：小儿肥胖症的保健

看了本文的网友还看了？ 猜你喜欢