过量瓜果易诱发尿路结石

来源:多比医网 作者:网站小编 时间:2015-08-28

核心提示:   夏季是尿路结石发病的高峰季节。这与天气炎热、人体出汗多,导致尿液浓缩,容易形成结晶、结石有关。人们夏天爱吃各类热带、时令水果,而瓜果本身就属于草酸含量普遍较高的食物,长期进食过
  夏季是尿路结石发病的高峰季节。这与天气炎热、人体出汗多,导致尿液浓缩,容易形成结晶、结石有关。人们夏天爱吃各类热带、时令水果,而瓜果本身就属于草酸含量普遍较高的食物,长期进食过多瓜果也可能使尿液中的草酸钙饱和度增加,促进草酸钙结石形成。

  生活在高温环境中的人们应如何有效预防尿路结石?专家给出建议,尿路结石属于多因素病变,同类型的结石其病因也不同,对于广泛的总体人群而言,饮食调理简单有效。

  1.多饮水:如果随时保持人体充足水分,结石风险将下降很多。一定要养成多饮水的好习惯,好随身携带水壶,不要等渴了再喝。

  2.少喝啤酒:专家指出,酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质,这些物质相互作用,可使人体内的尿酸增加,成为肾结石的重要诱因之一。


  3.慎重补钙:补钙越多,则通过肾脏排出的钙也越多,尿钙含量过高,势必增加尿路结石的可能。所以补钙好遵医嘱进行,别盲目乱服钙片。

  4.经常进行运动:对于已患尿路结石且结石不够大的患者来说,经常进行跑步、跳绳、爬楼梯等运动能“震荡”结石,促其排出体外。

  专家建议对于0.5厘米左右的尿路结石通常不需要进行特殊治疗,仅通过以上方式即可促进其自行排出。而大于0.8厘米的结石则可采用无痛体外冲击波碎石治疗或腔内泌尿外科治疗,只有少数病例需要采用手术治疗。

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