预防结石复发应怎样健康饮食?

来源:多比医网 作者:网站小编 时间:2015-09-27

核心提示: 当前,结石的患病率很高,其中含钙结石的复发率更是高达30-40%。患者就诊时,通过医生的健康宣教,可降低结石复发率50%。这就是所谓的“结石--就诊效应”。泌尿系结石患者应该如何健
  当前,结石的患病率很高,其中含钙结石的复发率更是高达30-40%。患者就诊时,通过医生的健康宣教,可降低结石复发率50%。这就是所谓的“结石--就诊效应”。泌尿系结石患者应该如何健康吃?

  水果:枸橼酸钾是抑制结石形成的有效成分,而日常饮食中,柑橘类水果富含枸橼酸钾,结石患者可适当增加这一类食品;而对于感染性结石,因酸性尿液可抑制细菌生长,所以可以多吃苹果、蔓越莓等酸性水果。

  少盐:过多摄入的盐会增加血液中钠的浓度,从而促使肾脏排出更多的钙,终沉积形成含钙结石。应该将每日盐摄入量控制在4-5克。

  多素少荤:高热量高蛋白饮食可增加结石患病率,因此对于结石患者,应多吃蔬果及富含纤维素的食品,而控制每日蛋白摄入量。

  限制草酸:草酸钙是常见的一类结石,限制富含草酸的食物,可减少这类结石的复发率。日常饮食中,芒果、菠菜、芝麻、巧克力、坚果、浓茶等,都是富含草酸的食物,应该限制摄入量。

  限制嘌呤:高嘌呤饮食会增加尿中尿酸的浓度,尿酸不仅容易形成尿酸性结石,还会造成尿液的酸性环境,增加其他酸性结石的形成机会。因此,高尿酸患者应该限制富含嘌呤的食物,如海鲜、动物内脏等。同时,酒精经代谢后会生成乳酸,促进尿酸沉积,因此结石患者应该限酒。

  合理补钙:很多结石患者不敢补钙,生怕钙盐沉积形成结石。其实,据研究,合理的补钙并不增加结石的形成。适合国人的补钙量为800mg/天。

上一篇:男性膀胱炎患者的护理 下一篇:多喝水、多运动有助排石

看了本文的网友还看了? 猜你喜欢

便捷查询便捷查询

  • 预约挂号