有很多女士都会以为膀胱炎是女人不能避免的小毛病，它带给你灼热和刺痛的感觉都会令各女士坐立不安，更会引致尿频，频得让你烦不胜烦。那么如何来预防呢？

　　一、不要用有香味的沐浴剂，因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。

　　二、男女双方性交前后都要彻底清洗干净。

　　三、拥有多名性伴侣或刚更换性伴侣的人，患病率会较高，因此要加倍留意。

　　四、在感到尿急时，就应即时将尿液排出，不要等太多的时间。而每次排尿的时间都要记得留意已将尿液彻底排出。

　　五、多喝水，好每天两公升。不要穿紧身的衣物，牛仔裤，T-back等等的衣物。

　　六、小心的使用避孕的方法，用子宫帽的女士会有较大的机会患有膀胱炎。

　　温馨提示：小心选用卫生纸，尽量不要用漂色的卫生纸。记得拭抹的动作是由由前到后的。安坐在厕板上会比半蹲容易排清尿液。

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