2型糖尿病的发生与肥胖明显相关，一是在短时间内体重迅速增加的肥胖，二是内脏型肥胖，即中心性肥胖或腹型肥胖。那么哪些人容易得二型糖尿病呢?

研究显示，具有下面这些危险因素的人容易患2型糖尿病，包括：

1、过去曾经有过血糖不正常，高出正常值范围，医学上称为有“糖调节异常”或“糖耐量受损”病史;

2、糖尿病的发生具有“增龄效应”，即随着年龄的增大，糖尿病的发生风险增加，一般年龄超过40岁后容易患糖尿病;

3、2型糖尿病的发生与肥胖明显相关，有两种情况尤其值得关注，一是在短时间内体重迅速增加的肥胖，二是内脏型肥胖，即中心性肥胖或腹型肥胖。男性腰围≥90厘米、女性腰围≥85厘米就属于腹型肥胖;

4、有糖尿病家族史，尤其是血缘亲近的一级亲属中有糖尿病患者;

5、有巨大儿(出生体重≥4公斤)生产史、妊娠糖尿病史的女性;

6、高血压(血压≥140/90毫米汞柱)，或正在接受降压治疗、血脂异常或正在接受调脂治疗，脂肪肝、高尿酸血症患者;

7、患有心脑血管疾病者;

8、体力活动缺乏;

9、多囊卵巢综合征患者;

10、有类固醇药物诱导性糖尿病病史者;

11、严重精神病和长期接受抗抑郁症药物治疗的患者;

12、儿童和青少年存在超重或肥胖、糖尿病家族史、存在与胰岛素抵抗相关的临床表现(如黑棘皮症、高血压、血脂异常、多囊卵巢综合征)，母亲怀孕时有过糖尿病;

13、长期失眠或睡眠时间过长，或有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的患者。

上述危险因素越多，患糖尿病的风险就越大。

如果已经是糖尿病的高危人群或者有其中一些危险因素，及时发现、及时干预，避免或减少危险因素长期存在，是可以预防和减少糖尿病发生的。所以大家要善于观察生活中的细节，及时发现及时治疗。

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