肉食者小心结肠癌

来源:多比医网 作者:网站小编 时间:2015-06-04

核心提示:   肉类目前在全世界范围内,结直肠癌的发病占恶性肿瘤的第2位,越是经济发达的国家和地区,其发病率越高。  多数患者通常都是饮食习惯致病,平时饮食可以说全荤无素、无肉不欢,而且爱吃油

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  肉类目前在全世界范围内,结直肠癌的发病占恶性肿瘤的第2位,越是经济发达的国家和地区,其发病率越高。
 
  多数患者通常都是饮食习惯致病,平时饮食可以说‘全荤无素、无肉不欢’,而且爱吃油炸和烧烤食物,年纪轻轻就有了大肚腩。”高脂肪饮食,特别是含有饱和脂肪酸的饮食,可促进胆固醇代谢物及次级胆酸的生成,有致癌作用。
 
  专家强调,预防肠癌平时就应多关注自己的身体,比如积极防治直肠息肉、肛瘘、溃疡性大肠炎及慢性肠道炎;对多发性息肉,乳头状息肉,一旦诊断明确应尽早手术切除,以减少癌变的机会。
 
  养成良好的生活习惯,也是预防肠癌的关键。应该做到戒烟限酒;养成良好的饮食习惯,不偏食、不大量吃高脂肪食物,多吃新鲜蔬菜和水果。饮食不宜过分精细,适当进食一些粗粮,可促进排便,减少肠道内致癌物质的停留。
 
  不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、变质食物。年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品。同时,保持良好的精神状态,控制体重和进行有规律的体力活动,也利于预防结直肠癌的发生。

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