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满意答案

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郑行超 主任医师 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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你好,根据你描述的情况考虑你可能是有肾气虚弱的状况,所以要注意平时加强补充,饮食方面吃点韭菜,牛鞭,黑豆,黑芝麻等食物,有空多搓搓腰,希望对你可以有一定帮助。

2015.09.26 向TA提问

医生回答

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程开祥 副主任医师 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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您好,根据你说的情况来看,一般来说,可能是肾虚或者缺锌缺钙等导致的,最好先去医院检查一下,其次就是平时饮食上均衡有规律,适量多吃点黑色的食物,对肾脏比较好,不宜吃生冷、油炸、辛辣刺激性的食物,也不宜饮酒,适量多喝水多休息,尽量不要熬夜,多吃点水果蔬菜等,适量多运动,都是有帮助的。

2015.09.26 向TA提问