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妈妈57岁1.58米150斤,怎样减肥?
来自于:匿名| 提问时间:6个月前 | 1人回答
病情描述:妈妈觉得现在越来越胖,年纪大了会犯高血压,急着减肥,请问中老年人该怎么减肥?

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王志伟 副主任医师 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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根据您的情况的描述来看,建议您可以采用中医减肥和日常活动进行,日常生活中可以跳跳广场舞,练练剑,每天多散步,此外,晚餐不宜多食,适当喝点粥,吃点蔬菜即可。早中餐要规律,注意避免油腻类食物。

2015.09.26 向TA提问