哪些习惯容易引起早泄?

来源:泌尿科  作者:wxhqyynk  时间:2015-11-06

核心提示:哪些习惯容易引起早泄?随着生活节奏的加快和社会压力的增大,男性身体的健康也成了社会一大隐患,患有性功能障碍的男性人群也越来越多了,其中早泄就是比较常见的一种,对此,无锡虹桥医院男科

  哪些习惯容易引起早泄?随着生活节奏的加快和社会压力的增大,男性身体的健康也成了社会一大隐患,患有性功能障碍的男性人群也越来越多了,其中早泄就是比较常见的一种,对此,无锡虹桥医院男科专家指出,早泄,跟患者的生活习惯息息相关,如过度手淫、作息不规律,昼伏夜出等,这些不良的生活习惯都容易引起早泄或者阳痿。那么究竟有哪些习惯容易引起早泄呢,下面就来为大家做个详细的介绍吧。

  男科专家讲解:哪些习惯容易引起早泄

  一、劳逸失度,是指工作休息失度。过劳、过逸都可导致疾病的发生,影响性功能。如过度劳作,易耗伤气血;久逸不劳,不运动,体质会下降。

  二、起居失常,是指不按时作息,起居失去规律,忙乱紧张,易出现精神萎靡不振、头昏脑涨、思维迟钝,久之可发生性神经衰弱等病。

  三、房事无规律,是指性生活次数太频繁或太少。没有节制的性生活易导致性疲乏,出现精神萎靡不振、头昏目眩、腰酸腿软等症状。而性生活太少亦不利于性腺的排泄,还影响夫妻感情。

  四、情志内伤,是指精神因素太过或不及,可导致性功能障碍。如有人有几次不理想的性生活,就担心或害怕房事失败,产生巨大的心理压力,久之致阳痿。有的因过度紧张、悲痛、忧愁和抑郁而导致性欲低下、阳痿、早泄。

  五、饮食不节,有些人爱吃高脂肪食物,这样做的后果除容易导致胆固醇和甘油三酯水平升高,出现肥胖、高血压、糖尿病等疾病外,还容易导致阴茎血管病变。而过食生冷,则易损伤脾肠,导致吸收营养不良,出现消瘦、身体疲乏,从而影响性欲和阴茎的勃起。

  预防早泄该怎样做

  1、早泄患者不要食用过于辛热的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。

  2、男方如果患有早泄,女方要体贴,不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。

  3、多吃一些具有补肾固精作用的东西,如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

  4、积极参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。

  5、调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理,性生活时要做到放松。

  专家温馨提醒:早泄对男性的危害比较大,男性朋友要引起足够的重视,一旦出现疑似早泄的症状,要及时到医院进行检查和治疗,以免造成更大的危害。