Q: 请问前列腺炎能预防吗？预防的话具体要怎么做啊？

A: 你好，前列腺炎的预防只要在生活中做到下面几点就可以达到明显的效果。1、切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能加重病情。 2、尽可能少骑自行车，因为自行车座可压迫尿道上段的前列腺部位加重。3、保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度。4、饮食应以清淡,易消化者为佳，多吃蔬菜瓜果，并少食辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会。5、适度进行体育活动，有助于机体抵抗力的增强，并可改善前列腺局部的血液循环。6、及时治疗泌尿生殖系感染，积极预防尿留的发生。7、每天晚上睡觉前，进行穴位按摩，并反复作提肛运动。8、对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可根据年龄和健康状况而定。但有尿储留病史者当小心谨慎，好不过性生活。

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